您的位置:首页 >> 科技

小儿营养不良的症状表现是什么呢

来源:安阳新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

小儿营养不良的症状表现是什么呢

随着经济的腾飞,人们的生存压力也越来越大,尤其是办公室伏案人员,长久保持一个姿势不动,这都是诱发颈椎病的原因,那么平时我们除了在工作生活习惯中注意以外,饮食上有什么注意的那,现在为大家推荐几种可舒缓颈椎病的食疗方法。

一、炒蛇片

配方:乌蛇1条。

制法:将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成薄片。烧热锅,放入油,烧至油七成热时,将蛇片倒入锅内翻炒,至蛇片八成熟时,加盐、黄酒、葱段、姜片,继续翻炒至熟透。

功效:祛风散寒,除湿通络。

用法:佐餐食用。

二、川芎白芷炖鱼头

配方:川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。

制法:将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼土起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。

功效:祛风散寒,活血通络。

用法:佐餐食用,每日1次。

三、桑枝煲鸡

配方:老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),食盐少许。

制法:将鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味。

功效:补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。

用法:饮汤食鸡肉。

四、天麻炖鱼头

配方:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。

制法:将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。

功效:补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

用法:佐餐食用,隔日1次,可常食。

五、葛根煲猪脊骨

配方:葛根30克,猪脊骨500克。

制法:葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。

功效:益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

用法:饮汤食肉,常用有效。

以上几种食疗方法您学会了吧,尤其对于高强度伏案人员群体,千万不要嫌麻烦,为了颈椎健康,除了合理的活动外,也尝试一下这些食疗法吧。

中国批准的干细胞医院北京干细胞医院北京哪个医院看胃癌病比较好脑外伤后遗症是什么原因
友情链接

北京最好的肿瘤医院打一针干细胞多少钱国内批准的干细胞医院干细胞一般价格表干细胞私密修复北京北联世纪神经干细胞