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关于阑尾炎疾病的常见护理知识

来源:安阳新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

关于阑尾炎疾病的常见护理知识

专家讲解关于腰肌劳损的治疗!腰肌劳损的治疗选择什么方法呢?这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

腰肌劳损本病表现为一侧或两侧疼痛不适,时轻时重,并与气候有一定关系,但腰部的活动功能都无明显障碍,只有一部分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。

腰肌劳损的治疗方法有很多,按摩是比较常见的一种,腰椎间盘突出医院专家介绍,此方法是以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次,达到放松肌肉的目的,再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴,每穴按压2分钟可反复数次。

用腰部后伸板法,患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次,使局部产生温热感,同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧,再扳健侧。有下肢放射痛者可在局部使用衮法,并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。

再次,骨科专家提醒患者,在选择按摩这种腰肌劳损的治疗方法的时候,应该先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次,因损伤而致腰痛者,用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次,用力并应产生酸胀热感,平时在坐位休息时可用木棍顶在委中穴,每10分钟左右轮换一次。先用手掌揉腰部20~30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20~30次,其间按压天枢、气海各一分钟,捏拿小腿后侧(腓肠肌一带)3~5次。

专家讲解关于腰肌劳损的治疗!通过上述文章的讲解我们已经熟悉了,专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼。

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