给爱美女性的美容保健常识

来源：安阳新闻网日期：2024-02-02 阅读：

给爱美女性的美容保健常识

中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络视网膜色素变性怎么治疗恢复快。因为背部脊柱两旁共有53个穴位，它们是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调剂脏腑的功能。不仅有利于肌肉放松，消除疲惫，还能防范慢性病及腰肌劳损的发生。晚上临睡前捶背能助人宁心安神、催人入睡，是医治失眠的良方之一。　　捶背通常有拍法和击法两种方法，可以自己捶打视网膜病变什么症状能治好吗，站着和坐着都可以，也可由他人捶打，接受者可站可卧，捶背时均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，手法均宜轻不宜重。如此自上而下或自下而上轻拍轻叩失明该怎么恢复，捶背的速度以每分钟60~80下为宜，以不痛为度。每日1~2次，每次捶背时间以20分钟为限。

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