3月21日春分 养生要分体质
来源:安阳新闻网 日期:2024-04-03 阅读:3月21日春分 养生要分体质
纵向压力由下向上循序减压,符合人体静脉血液回流压力需要,有效的缓解或改善下肢静脉所承受压力,改善局部皮肤营养不良、促进血液循环,缓解和消除腿涨脚肿,减轻疲劳感;横向压力均衡支撑,防止腿部赘肉下垂,保持腿形美观。长期穿用弹力袜,相当于每时每刻都伴随您身边体贴服务,持续对腿部肌肉和脂肪进行柔和按压,促进血液循环,消耗腿部能量,对腿部产生收、拢、压、提的作用,长期穿着塑身美腿弹力袜能阻止松垂、提升腿线、修正腿形,使腿围缩减,且能防治因长期站立或行走造成的静脉曲张。
穿瘦腿袜的最佳时间是在早上起床之时,因此时血液循环最畅通肿胀尚未开始或于穿弹力袜前事先抬腿5-10分钟,这个动作能防止血液回流,对长期站立者这个动作效果更是显著。
静脉曲张袜和瘦腿袜不是一回事。静脉曲张袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的医疗保健产品,其原理是从足踝往上腿部循序减压,这个压力和原理适应于许多小腿疾病,其明显的特点就是预防和缓解静脉曲张疾病的作用。而瘦腿袜是以瘦腿为目的的。瘦腿袜是根据人体腿部曲线开发出的瘦腿产品。瘦腿袜递减的压力可加快下肢静脉血液回流心脏,使因久坐久站引起的腿部酸乏肿胀等症状快速消失。在行走 间对腿部脂肪进行柔和按压,产生收拢压提作用,快速消耗腿部与臀部多余脂肪,收腹提臀,从而达到健康瘦腿的目的。根据古代资料考证,在中国夏朝就出现了最原始的袜子。两周时期,袜子是用熟皮和布帛做的,富贵人家可穿丝质的袜子。袜高一般一尺余,上端有带,穿时用带束紧上口。其色多白,但祭祀时所著袜,则用红色。袜最精者用绢纱,并绣有花纹。 秦汉时有进门脱鞋袜的习俗。在屋中,多跣足行于席上。不仅平日宴居如此,上殿朝会也是如此。能剑履上殿,则为殊荣,汉时唯萧何、曹操等少数人曾享受此种待遇。另外,从长沙马王堆一号西汉墓中出土的两双绢夹袜,均采用整绢裁缝而制成,缝在脚面和后侧,底上无缝。袜面用的绢较细,袜里用的绢较粗。袜筒后开口,开口处附有袜带,袜带是素纱的。
一、瘦腿袜的穿法
1. 一手伸进袜筒,捏住袜跟的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。
2. 把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。
3. 两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。
4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身佛平。 我觉得是有用的,瘦腿袜的作用有:保养与洗涤
为了延长袜子的使用寿命。收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天。然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时。洗的时候用温和(中性。注:婴儿用的香皂就偏向中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度)。晾晒时毛巾将过多的水分吸掉。最忌太阳光。最好平摊着阴干。每天穿着8-10个小时。这类袜子质量是非常好的。一般拽不坏。最怕挂伤。亲们在穿和脱的时候一定要小心指甲呀靴子的拉练什么的!!
一般市面上量度瘦腿袜的编织厚度单位,称为“Denier”(中文译为“丹尼尔”,也引申定义瘦腿袜的现形度即不透明度。丹尼尔是纤度单位,丹尼尔数为3的瘦腿袜极薄,近乎全透明;丹尼尔数为20的瘦腿袜为标准厚度的瘦腿袜;丹尼尔数为小于10的瘦腿袜为半透明瘦腿袜;丹尼尔数大于30的瘦腿袜为不透明瘦腿袜,厚度也最厚。为了延长袜子的使用寿命。收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天。然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时。洗的时候用温和(中性。注:婴儿用的香皂就偏向中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度)。晾晒时毛巾将过多的水分吸掉。最忌太阳光。最好平摊着阴干。每天穿着8-10个小时。这类袜子质量是非常好的。一般拽不坏。最怕挂伤。亲们在穿和脱的时候一定要小心指甲呀靴子的拉练什么的!
瘦腿袜的“压力”型号
1、瘦腿袜的丹尼数
瘦腿袜严格来讲不能用压力的说辞,诸如一级二级三级压力。瘦腿袜是用丹尼数来衡量的。丹尼数不像一般丝袜那样混乱,其丹尼数有两个特征:丹尼区间跨度小和丹尼数较有规律。丹尼区间跨度小:如果太厚就失去袜子的弹性,袜子变得紧绷勒腿很不舒适。瘦腿袜的材质非常特别,一般为进口的莱卡纤维,其韧性、弹性和强度很高,根本不需要很高的D数就能达到效果。
丹尼数较有规律:制作瘦腿袜的材质有很高的要求,不是一般的材料均能做成优秀的瘦腿袜的,能够达到瘦腿袜要求的材质是有限的,如美国杜邦的莱卡纤维是公认的理想材质,所以其材质的规格不像一般丝袜材质那样杂乱,瘦腿袜的D数也自然呈现出规律性,当然不同的D数代表的压力值也就不同,在不同的品牌下,相同D数的“压力”效果也不尽相同。
2、确定合适的型号
(瘦腿袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL),量出穿者腿部的三个主要尺寸(厘米):脚踝(脚脖子最细处)周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长,以确定合适的号码,购买瘦腿袜要根据穿者的身高体重选择号码。
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