养生家提出冬季养生宜多食热粥益气养阴的大枣粥等

来源：安阳新闻网日期：2024-04-03 阅读：

夏季炎热，人体很容易因此失调，造成一系列疾病的发生，常见的比如腹泻、中暑、感冒等。对于这些夏季常见病，配合一些中草药茶饮可以起到很好的效果。中医养生，三款中药茶饮帮你搞定常见病。

专家指出，天热导致人体大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还常吃冷饮、西瓜等食物，极容易造成腹泻。

大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用。将大蒜15克，金银花9克，甘草3克配合白砂糖15克冲水喝，适用于急性细菌性痢疾，如果是吃冷饮导致的腹泻，可以用附子理中丸进行治疗。