睡前踢腿3周练出电臀美女

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杠铃，对健美运动员来说是改变自己成绩的最好武器，他们运转在足以粉碎骨骼的吨位下，他们的心脏接近接近极限，挥汗如雨，杠铃使他们站在了人类肌肉极限的最前沿.我对杠铃也有一种特别的感情，从小的我体弱多病视神经萎缩喝豆浆好得快，是经常被同学欺负的对象，性格内向，不善言谈，极度的自卑和懦弱，每天在心惊胆战中小心翼翼的生活.但是麻烦是不会因为你的退让而退让的，地痞收保护费我是常客，同学的讥笑挖苦，父母的不解和埋怨，在着期间我想到了死，我没有勇气面对现实，但是更我没有勇气面对死亡，在绝望中我看到了健身房，一个建筑强者的地方.

我于是开始了痛苦和煎熬的痛苦训练，当时心中就一个意念，我不要被人欺负，在我训练最痛苦的时候视网膜病变的调理办法，我会想我地痞那无耻的行为，同学那嘲讽的眼神，父母那不解的背影，那时的我心中在狂吼，我要你们看到我不是弱者，我会战胜你们的视网膜早期病变有哪些症状.时间一天天过去，随着我肌肉增长的是更多佩服的眼神，随着我的懦弱一起灭亡的是冷漠的身影.

我知道我成功了，我战胜的不是别人是自己，现在我还有保持去健身房的习惯，每天和杠铃泡在一起，它就象吃饭，睡觉一样，慢慢的容入了我的生活，成了我不可分割的一部分，如果现在把它突然抽走，我会不知所措的，也许痛失爱人就是这样的感觉吧! 现在的我已经是一个完全的健身分子了，相当的强壮了，我知道是什么改变了我，所以我每当看到健身房新来瘦弱，胆怯，内向的人我会全力去帮他们完成他们的健身梦想失明需要长期治疗吗，并以我的列子告诉他们一切都是可以改变的，如果你想的话.因为我深刻的知道，健身不只是锻炼了身体，更多是锻炼了坚韧不拔的意志和遇到困难毫不妥协的毅力和勇气.面对杠铃就象是面对强手，面对敌人，面对压力，面对挑战，狭路相逢勇者胜，我相信他们和我一样会战胜压力，战胜自己!