健康酸奶瘦身法 一日三次瘦5斤

健康酸奶瘦身法 一日三次瘦5斤

孕妇的健康饮食是极为关键的，这不仅仅是孕妇一个人的健康，更是腹中宝宝的健康，好的营养搭配往往会对胎儿和孕妇自身有很大的益处，今天小编就来为大家介绍一款食物，这会对孕妇有很大的帮助，能够固本养颜，是孕妇的最佳食物哦!

一 熟地黄芪羊肉汤介绍

熟地黄芪羊肉汤气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者，是孕前的一款好食谱。

二 所需材料

羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。

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