瘦身瑜伽的初级教程简单易学

来源：安阳新闻网日期：2024-04-03 阅读：

瘦身瑜伽的初级教程简单易学

丰满、匀称、柔韧而富有弹性；乳房位置较高，在第 2至第 6肋间，乳头位于第四肋间：两乳头的间隔大于 200毫米，乳房基底面直径为 100～ 120毫米，乳釉 (由基底面到乳头的高度 )为 50～ 60毫米；形状挺拔，呈半球形。

通常按乳轴高度和基底间直径比例大小将乳房分为三种类型。　碗型：乳轴度为 20～ 30毫米，小于乳房基底直径的 1／ 2。属于比

较平坦的乳房。

半球型：乳轴高度为 30～ 50毫米，约为乳房基底直径的 1／ 2。圆锥型：乳轴高度在 60毫米以上，大于乳房基底直径的 1／ 2。也有按乳房的软硬度、张力、弹力及乳轴和胸壁的角度来分型的。

挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴和胸壁基本上成 90度。下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。