如何选购瑜伽书呢

来源：安阳新闻网日期：2024-07-01 阅读：

如何选购瑜伽书呢

【导读】瑜伽用品越来越多有瑜伽垫和瑜伽球，有些朋友因没有时候去瑜伽馆练习那末常常她们会买一些瑜伽书来练习，那末朋友们如何选择购瑜伽书呢？下面小编为你简单介绍下。

那末书要怎样选呢？

既然要买书，尽量买“原汁原味”的。不是说印度人写的就好，而是尽可能不要选一些新创门派，或是自创动作的作者的书。说实话，这些人还没经过大众的考验，有可能是“1书作者”或是靠行销包装出名而已，噱头比内容多。

每一个书海领域里，都不免良莠不齐，因此要选好书也得要多打听。看书的目的很简单，就是补足自己在学习上的欠缺。

如何选购瑜伽书呢

特别，大师级的作品，读了以后会想再三咀嚼之感，并想在实际中印证。其中，愈是难懂的像是呼吸法、静坐或冥想之类的内容，因为比较玄，更要花多一点时间体会。

练瑜伽是个乐趣。学才知不足，不足会去找书来看。因此，真的喜欢瑜伽的人，相关的书和DVD会愈买愈多。只是，看到后来，有些人的讲法相同，有些人就持完全相反的论调，有时愈重愈一头雾水，不是吗？

好书和好老师一样重要

练瑜伽是个乐趣。学才知不足，不足会去找书来看。因此，真的喜欢瑜伽的人，相干的书和DVD会愈买愈多。只是，看到后来，有些人的讲法相同，有些人就持完全相反的论调，有时愈重愈一头雾水，不是吗？