避孕药漏服了怎么办

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一、柠檬

柠檬在夏季作为是水果中的美白养颜的佳品，因为它含有丰富的维他命C以及相应的钙质，因此它可以使我们的皮肤变得更加白皙透亮，同时它还具有去除色斑、紧致润肤等功效。此外，因为柠檬中还含有大量的果酸成分，所以它还具有软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢的作用。我们在家中，可以用一小匙的柠檬汁加上三勺酸奶和一勺蜂蜜，制作面膜敷在脸上进行按摩，经常使用，可以使皮肤美丽白皙，美丽如初。

二、樱桃

樱桃作为水果中的公主，它是一种含铁及胡萝卜素都较多的水果，它的营养元素非常丰富，营养价值也是十分高。樱桃因为丰富的铁元素，因此他对于对气血较虚的人能起到很好的补血作用。樱桃因为它富含丰富的维他命C，所有能够滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

三、番茄

在夏季，番茄可谓是一种绝佳的消暑美白的水果，首先它的营养丰富且热量低，而它果实中丰富的酸性汁液还可以帮助我们的皮肤平衡PH值。如果你的皮肤黑且粗糙，可以试着将番茄捣汁后加入面粉均匀涂于脸上，每天持续使用二十分钟，然后用清水洗净，使用一段时间后，你会惊喜地发现自己的皮肤状况明显改善，这是因为番茄也是富含维他命C的水果。

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四、苹果

苹果，作为水果中的王子，一直因为它的营养丰富，被广泛食用。同时它还被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中富含大量的蛋白质、粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中还含有的各种水分和保湿因子都对皮肤有保湿作用，丰富的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，苹果中所含的丰富果酸成分还可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

五、葡萄

除了上述的四种水果外，其实葡萄也是一种很好的美白养颜的水果，但葡萄中美白效果最佳的还是它的葡萄籽，这是因为葡萄籽具有一种超强抗氧化能力的物质——酚花青素。这种化学物质的抗氧化能力是维他命E的50倍，能够有效延缓肌肤衰老，并阻止紫外线对皮肤的伤害，有着绝佳的美白作用。因此我们在进食葡萄的时候，最好连同葡萄籽一起食用吞进体内，这样才能更好地保证葡萄的美白作用。

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