彩妆：黄绿眼影的精灵

来源：安阳新闻网日期：2024-04-03 阅读：

彩妆：黄绿眼影的精灵

眼部皱纹是不少MM不喜欢的状态。那么眼部皱纹该如何解决?今天小编为你介绍三个对于防皱有帮助的基础护肤方法，如果你不知道如何护肤不妨来看看吧。

规律的生活和作息

拥有健康肌肤的关键因素!尤其奉劝MM们不要长期性的熬夜，这对身体机能会造成严重的损伤。如果日复一日地错过了睡“美容觉”的时间，身体的新陈代谢和肌肤自身的修养功能就会被大打折扣。

坚持运动

眼部也需要运动，这样可以更有效地预防眼部细纹。MM们可以学会眼部按摩操，刺激眼部穴位，使眼部血液循环流畅，皮肤更加紧致。同时也可以转转眼珠，适当远眺，缓解眼部疲劳，使眼睛更加明亮。

均衡饮食

均衡的饮食是为身体提供源源不断能量，保证五脏六腑健康运行，使毛发皮肤光泽靓丽的核心因素。平常饮食应以清淡为主，多食瓜果蔬菜，如含各种丰富维生素的西红柿，胡萝卜，橙子橘柑，黄瓜等等，经常摄入动物肝脏以及如猪蹄类的胶原蛋白，可以很有效地预防眼角细纹。

微微健康网美容小编提醒，防皱基础护肤适合每一个肤质，届时调整到适合自己的最合适喔。